hu.drome-portdeplaisance.com
Új receptek

Édes spagetti töktészta pirított pekándió morzsával

Édes spagetti töktészta pirított pekándió morzsával



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bár a tök édes csemegévé változtatása nem biztos, hogy az első hajlandóságunk, szerintünk mindenképpen meg kell. Ez az egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú desszert lehetőség egy hangulatos, diós kényeztetés, amely tökéletesen megfelel őszre és télre. A spagetti töknek enyhe íze van, ezért vajas zab morzsolódással, őrölt fahéjjal, vaníliával és egy fröccsent tejszínnel ez a gyümölcs minden őszinte desszert ízét megszerzi minden kalória nélkül. Tetejére kerül egy görög joghurt, és ez a gyors desszert könnyen és meglepően sok ízzel áll össze.

Hogyan készítsem el

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra. Villával többször piszkáljuk a spagetti tököt. Mikrohullámú sütő 10 percig magas hőmérsékleten, a főzési idő felénél átfordítva. Vágja félbe a tököt és távolítsa el a magokat. Villa segítségével óvatosan kaparja el a húst, hogy „spagetti szálak” legyenek. Helyezze a tököt egy nagy tálba.

2. lépés

Keverjünk össze egy közepes tálban lisztet, zabot, cukrot, ½ teáskanál sót és 1 teáskanál fahéjat. Félretesz, mellőz. Közepes serpenyőben közepes és magas hőfokon pirítsuk apróra vágott pekándiót aranybarnára és illatosra. Távolítsa el a pekándiót, és adja hozzá a lisztkeverékhez. Tegye vissza a serpenyőt a tűzhelybe, és csökkentse a hőt közepesen alacsonyra. Olvasztani vajat. Az olvasztott vajhoz adjunk liszt-zab keveréket. Addig keverjük, amíg jól össze nem keveredik. Helyezze vissza a dióelegyet tálba, és tegye félre.

3. lépés

Tegye vissza a serpenyőt a kályhába, és állítsa a hőmérsékletet közepesre. Adjunk hozzá spagetti tököt, fél és fél, vaníliát, ½ teáskanál sót és 1 teáskanál fahéjat. Keverje össze. Adjunk hozzá dió keveréket, 4 evőkanál félretéve. Főzzük 2 percig. Vegye le a tűzről, és ossza fel 4 adagra.

4. lépés

Minden adagot 1 evőkanál görög joghurttal és 1 evőkanál fenntartott dió keverékkel töltsön fel. Tálalja, és élvezze!


Nézd meg a videót: Sonkás rakott tészta - Recept Videók