Mandula vaj joghurtba mártott gyümölcs
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Az édes eper és a rágós szárított barackok ízletes krémes joghurtot és mandulavajot tartalmaznak. Opcionális feltét: aprított kókuszdió és apróra vágott dió. Élvezheti a gyümölcsöt azonnal, a görög joghurtot mártogatóként használva, vagy lefagyaszthatja a gyümölcsöt, hogy olyan héjat hozzon létre, mint az étcsokoládéval borított eper.
Hozzávalók
- 1 korsó friss eper
- 1 csésze cukrozatlan, szárított barack
- 1 evőkanál méz
- 2 csésze 2% görög joghurt
- 1/3 csésze sótlan, krémes mandulavaj a mikrohullámú sütőben
Tápanyag-információ
- Kalória 161
- Zsír 7,2 g
- Satfat 1,46 g
- Fehérje 7,8 g
- Rost 3g
- Cukrok 15,5 g
- Nátrium 45mg
Hogyan készítsem el
Keverjük össze a mézet joghurttal. Ha nem fagyasztja le a mártott gyümölcsöt, keverje össze a mandulavajot a joghurttal, mártsa meg a gyümölcsöt és egye meg. Ha megfagy, mártsa be a gyümölcsöt a mézes-joghurtos keverékbe, majd tegyen még egy réteget úgy, hogy a gyümölcsöt belemártja a meleg mandulavajba. Adjon hozzá önteteket és fagyassza le 20 percig.
Én is aggódom a kérdés miatt. Hol találhatok további információt erről a kérdésről?
Azt hiszem, tévedsz. Meg tudom védeni az álláspontomat. Írj nekem a PM -ben, mi kezeljük.