hu.drome-portdeplaisance.com
Új receptek

Dilly Labneh Dip

Dilly Labneh Dip



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ha előkészíti a hálaadás napját, és már forralja a babot a Skillet zöldbab rakott ételhez, akkor tartson fenn néhány babot erre a fehérjével töltött gyógynövényes mártásra. Sajtos és finom, a zöld zöldségek kiegyensúlyozzák az egész ételt, ami előételként vagy snackként is szolgál.

Hozzávalók

  • 6 uncia labneh sajt
  • 1 teáskanál apróra vágott friss kapor
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1/4 teáskanál kóser só
  • 2 teáskanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál za’atar fűszerkeverék
  • 1/2 csésze blansírozott zöldbab (tálaláshoz)
  • 6 teljes kiőrlésű pita chips

Tápanyag-információ

  • Kalória 314
  • Zsír 20g
  • Satfat 9g
  • Monofat 3,6 g
  • Polifat 0,5 g
  • Szénhidrát 13g
  • Rost 1,3 g
  • Koleszterin 57mg
  • Vas 0,5mg
  • Nátrium 397mg
  • Kalcium 191mg
  • Cukor 3,8 g

Hogyan készítsem el

1. lépés

Egy kis tálban keverje össze a labneh-t, a kaprot, a citromlevet és a sót. A mártás sima tetejét egy kanál hátuljával csepegtesse olívaolajjal és za’atarral.

2. lépés

Tálaláshoz a babot és a chipset mártogatás mellett tálaljuk.


Nézd meg a videót: Tzatziki Arab Lebanese style Cucumber Yoghurt dip How to make Tzatziki