Zöld tea és gyömbér tonik
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Frissítő gyömbér és menta meredek antioxidáns, bőséges zöld teában, egy rendkívül nyugtató tonikért. Ha lefekvés előtt élvezi, a könnyebb alvás érdekében válasszon koffeinmentes zöldtáskákat.
Hozzávalók
- 2 zöld tea zacskó
- 2 teáskanál méz, osztva
- 4 mentalevél
- 2 csésze víz
- 2 evőkanál darált gyömbér (bőrrel)
- 1/8 teáskanál cayenne bors (opcionális)
Tápanyag-információ
- Kalória 22
- Zsír 0g
- Satfat 0g
- Monofat 0g
- Polyfat 0g
- Fehérje 0g
- Szénhidrát 5g
- Rost 0g
- Koleszterin 0mg
- Vas 0mg
- Nátrium 0mg
- 1 mg kalcium
- Cukrok 5g
Hogyan készítsem el
1. lépés
Osszuk két pohárba a zöld tea tasakokat, a mézet és a menta leveleket.
2. lépés
Egy kis szószos edényben forraljon fel vizet, gyömbért és cayenne-t. Szűrjük le finom hálós szitával, a teát két pohárra osztva. Hagyja meredezni 3 percig, és élvezze a teazsákot és a menta leveleket.