hu.drome-portdeplaisance.com
Új receptek

Csemegekukorica és cukkini quiche kukoricalisztes kéreggel

Csemegekukorica és cukkini quiche kukoricalisztes kéreggel



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hogyan készítsem el

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra.

2. lépés

Melegítsen egy nagy nonstick serpenyőt közepesen magas hőfokon. Adjunk hozzá 1 evőkanál olajat; örvény a kabát. Adjunk hozzá cukkinit, medvehagymát és 1/4 teáskanál sót; 5 percig, vagy amíg megpuhul, és pirulni kezd. Adjunk hozzá kukoricát és kakukkfüvet; 1 percig pároljuk. Vegyük le a tűzről; kissé hűvös.

3. lépés

Mérjünk le, vagy enyhén kanalazzunk bele egy száraz mérőpohárba; késsel szintezni. Helyezzük a kukoricadarát, 1/2 teáskanál sót és 3/4 teáskanál borsot egy konyhai robotgépbe; impulzus 2-szer kombinálni. Keverje össze 1/3 csésze olajat és 1/4 csésze tejet. Ha a processzor be van kapcsolva, fokozatosan adjon hozzá olajkeveréket az ételfutón keresztül; addig dolgozzuk, amíg a tészta össze nem omlik. Szórjuk meg a tésztát egy 9 hüvelykes, főzőspray-vel bevont tortalapra; gyorsan nyomja a tésztát egyenletes rétegbe a serpenyő alsó és felső oldalán. Süssük a kérget 400 ° F-on 15 percig, vagy amíg az élek enyhén meg nem pirulnak. Vegye ki a sütőből.

4. lépés

Csökkentse a sütő hőmérsékletét 350 ° F-ra.

5. lépés

Kanál cukkini keveréket meleg kéregbe; egyenletesen megszórjuk sajttal. Kombináljon 2/3 csésze tejet, tojást, 1/2 teáskanál sót és 1/4 teáskanál borsot; habverővel jól elkeverjük. Öntsük a tojáskeveréket a kéreg töltésére. Süssük 350 ° F-on 40–45 percig, vagy amíg a közepébe helyezett kés tisztán kijön és a teteje enyhén megbarnul. Hűtsön 10 percet egy rácson, mielőtt ékekbe vágja.

Szakács jegyzetei

Ann Pittman, a Cooking Light ügyvezető szerkesztője a teljes kiőrlésű termékek fantasztikusságát kutatja új könyvében, a Mindennapi teljes kiőrlésű gabonák: 175 recept az Amaranttól a vadrizsig. Ez az egészséges, kiadós és hihetetlenül sokoldalú teljes kiőrlésű gabonák teljes útmutatója mindenki számára kínál valamit, és innovatív új technikákat kínál a legízesebb eredmények biztosítása érdekében. Az egyszerű, finom oldalaktól kezdve a kielégítő hálózati és magasztos desszertekig ez a James Beard-díjas szerző oktat, inspirál és nem okoz csalódást. Fedezze fel a teljes kiőrlésű gabonák újfajta szemlélését, elkészítését és beépítését az egészséges étrendbe minden étkezés során.

Megjelent még: Oxmoor House, 2016. március, Mindennapi teljes kiőrlésű gabona: 175 recept Amaranttól a vadrizsig


Nézd meg a videót: Zöldséggel, sajttal töltött cukkini