Készítse el ezt a kiadós sült csirkét lencsével és joghurttal 50 perc alatt
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A bőrös, csontos csirkecombok eltartanak egy ideig. A tűzhely tetején való indulás és a sütőbe költözés a leginkább bolondbiztos módszer a tökéletesen ropogós bőr és a hús elkészítéséhez.
Ez az étel teli és kiadós, a csirkével, a lencsével, a zöldségekkel és a joghurttal együtt ez egy teljes étel, de ha zöldet szeretne adni, egy kis sült saláta kitûnõ lenne a tetején.
Hogyan készítsem el
1. lépés
Melegítse elő a sütőt 450 ° F-ra. Helyezze a sütőtartót a sütő felső harmadába.
2. lépés
Melegítsen 2 teáskanál olajat holland sütőben közepesen magasra. Adjunk hozzá sárgarépát és medvehagymát; főzzük, amíg megpuhul, kb. 2 percig. Add fokhagymát; kb. 30 másodpercig főzzük illatosra. Keverjük hozzá kakukkfüvet és 1/2 teáskanál sót. Adjon hozzá lencsét, alaplét és 2 csésze vizet. Pároljuk, részben fedjük le, és főzzük al dente-ig, időnként ellenőrizzük, és szükség esetén adjunk hozzá több vizet, hogy a lencse fedve maradjon, kb. 25 percig. Csepegtesse le, 1/4 csésze főzőfolyadékot tartson fenn.
3. lépés
Melegítsen meg 2 teáskanál olajat egy nagy öntöttvas serpenyőben közepesen magasra. Meghintjük a csirkét borssal és a maradék 1/4 teáskanál sóval. Helyezze a csirkét serpenyőbe, bőrrel lefelé. Főzzük, amíg enyhén meg nem pirul, kb. 3 percig. Fordítsa meg és főzze, amíg a másik oldala meg nem pirul, kb. 3 percig. Helyezze a serpenyőt a sütőbe. Süssük 450 ° F-on, amíg a csirke elkészült, kb. 20 percig.
4. lépés
Habverjük össze a joghurtot és a héjat egy közepes tálban. Félretesz, mellőz.
5. lépés
Kenjen 1/4 csésze joghurtos keveréket a 4 lemez mindegyikére; mindegyik tetejét 3/4 csésze lencse keverékkel. Minden egyes adagot tegyen 1 csirkecombra, csepegtessen le 1 evőkanál fenntartott főzőfolyadékot, és díszítse kakukkfűvel.
Szerintem ez egy nagyon érdekes téma. Javaslom, hogy beszéljétek meg ezt itt vagy PM-ben.
Ebben minden báj!
I mean, you allow the mistake. Bizonyíthatom.
Csatlakozom. Egyetértek
haaaaaa ........ class
faaaaa fun))))