hu.drome-portdeplaisance.com
Új receptek

A legjobb feketebab burger receptek

A legjobb feketebab burger receptek



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


A legjobb értékelésű feketebab burger receptek

Ez a végső vegetáriánus hamburger. A kiadós fekete bab ízű, hogy olyan hamburgert szállítson, amely kielégíti az egész családot. Kattintson ide a 10 gyors és egyszerű vegetáriánus recept megtekintéséhez

A feketebab hamburgerek szív egészségesek, és az ízlés nagyszerű módja annak, hogy megfűszerezze egy átlagos receptet. Ez a recept a MorningStar Farms jóvoltából

Ez a fekete babburger finom és kiadós alternatíva a vegetáriánusok számára. Kattintson ide a 12 friss és új rizs recept megtekintéséhez

Ezek a finom vegetáriánus feketebab burger pogácsák kellemes füstös ízt kapnak (még akkor is, ha nem lehet őket szabadban, szénrácson főzni) az őrölt chipotle pornak köszönhetően.


Fekete babburger recept

Ez kézzel lefelé a LEGJOBB feketebab hamburger, amit valaha ettem. Gyengédek, nedvesek és lekvár ízekkel teli. Ha & vegetáriánus hamburgereket szokott szárítani, akkor ezt a feketebab burger receptet KELL kipróbálnia!

Marie nagynéném ellenállhatatlan főzésének köszönhetően a múlt hétvégén elestem a húsmentes küldetésemből. Hogyan adhatnám el a házi készítésű kínai tartalék bordáit?

A sült sertéshúsból sült rizs legutóbbi látogatásom alkalmával leverte a zoknimat, és mivel évente csak egyszer látom (ő ’ azt fogja mondani, hogy többet kell meglátogatnom, ami nem valótlan), lehetséges, hogy ott ülök és megeszek egy tányér pörkölt zöldséget, bármennyire is kiváló, úgy érzem, hogy valami rendkívüli dologról lemaradtam.

Viszont visszaértem a helyes útra, és a hónap hátralévő részében továbbra is hús nélkül ettem, és bár a hétfői ebédem szégyenletes szénhidrátfesztivál, nem maradtunk ötletek nélkül az egészséges vegetáriánus ételekhez.

Ezek a fekete babburgerek egy ilyen étkezés voltak, és valóban valami különleges volt. Komolyan ezek a hamburgerek voltak a menüben hét mielőtt elkészítettem őket, és amikor végre rávettem Kyle -t, hogy egyezzen meg velük, ő is ugyanolyan le volt nyűgözve, mint én.

Sőt, miután a héten felbontottam pár hamburgert, és betömtem őket sült krumpli ebédre az utolsó hamburger miatt veszekedtünk.


Minden idők legjobb feketebab hamburgerei

Nehéz lehet alternatívákat találni a húsra, de úgy gondoljuk, hogy ezek a hamburgerek nagyon jól sikerülnek. A titok? Ne próbálja meg marhahús ízűvé tenni őket, és koncentráljon az ízére! Az alábbiakban bemutatjuk, miért olyan jók ezek a hamburgerek.

Bosszantó extra lépésnek tűnhet, de a babpörkölés igen így sokat ezeknek a hamburgereknek. A nedvesség egy részének kiszabadulása gyengébb, kevésbé pépes textúrát jelent. Senki nem akar habos burgert.

A zöldségek

A gombák az egyik legjobb dolog, ami történhet a vegetáriánus főzés során. Olyan földi ízük van, amely kiválóan illeszkedik a hús ízéhez. Főzés előtt megpörkölve csak kiemeli az extra mély umami ízt. A hagymát? Csak több ízt és textúrát visznek a pogácsába.

Az avokádó

Két okból is szeretjük az avokádót: Először is egészséges adag zsírt ad hozzá, ami egyébként hiányzik a feketebab hamburgerekből. Másodszor, ez az egyetlen kötőanyag, amire szükségünk van, vagyis nincs tojás. Üdv minden vegánomnak, várlak titeket! 😏 (Ha nem vagy vegán, és avokádó nélkül, tojás fog működni a helyén!)

A gyógynövények és fűszerek

Figyelj, soha senki nem harapott bele babburgert, és azt mondta: "Várj, ez a hús?" Fekete bab hamburgerek soha íze pontosan olyan lesz, mint egy hamburger, akkor miért nem kreatívkodik a fűszerekkel? Úgy döntöttünk, hogy belevágunk a feketebab hangulatába, és hozzáadunk némi koriandert, köményt, chiliport és paprikát a füstölés érdekében. Ez nem jelenti azt, hogy nem tudod átkapcsolni, és a mdashany apróra vágott gyógynövények vagy fűszerek itt finomak lennének, ezért próbáld ki kedvenceidet!

Megjegyzés a hamburgerek formázásáról: a hústól eltérően ezek a hamburgerek nem zsugorodnak, és nagyjából ugyanolyan méretűek lesznek, mint a hamburger zsemle. Ez a recept 4 méretes hamburgert készít, de ha inkább vékony pogácsa típusú ember vagy, akkor a keveréket mindig 8 pogácsára oszthatod, és kétszinteset készíthetsz!

Ezt készítette? Ossza meg velünk, hogyan ment az alábbi megjegyzés rovatban!

A szerkesztő megjegyzése: Ezt a bevezetőt 2021. április 30 -án frissítettük, hogy további információkat adjunk hozzá az ételről.


Irányok

Állítsa a sütőtálcát középső helyzetbe, és melegítse elő a sütőt 350 ° F -ra. A feketebabot egyetlen rétegben elterítjük egy fóliával bélelt peremes tepsiben. Sütőbe tesszük, és addig sütjük, amíg a bab többnyire fel nem nyílik, és a külső héja ropogós nem lesz, körülbelül 20 percig. Vegye ki a sütőből és hagyja kissé lehűlni.

Amíg a bab sül, 2 evőkanál olajat közepes serpenyőben közepes-magas lángon felforrósítunk. Hozzáadjuk a hagymát és a poblanót, és gyakran kevergetve puhára főzzük, körülbelül 5 percig. Hozzáadjuk a fokhagymát, és folyamatosan kevergetve körülbelül 2 percig főzzük. Hozzáadjuk a chipotle chilit és a mártást, és kevergetve addig főzzük, amíg illatos nem lesz, körülbelül 30 másodpercig. Tegye a keveréket egy nagy tálba.

Helyezze a kesudiót a konyhai robotgép táljába, és addig pulzálja, amíg fel nem darabolja 1/3 hüvelyknél nagyobb darabokra, körülbelül 12 rövid impulzust. Hozzáadjuk a tálhoz hagymával és paprikával.

Amikor a bab kissé kihűlt, tegye a konyhai robotgépbe. Hozzáadjuk a sajtot. Addig pörgesse, amíg a babot nagyjából fel nem darabolják (a legnagyobb daraboknak a teljes bab 1/3 részének kell lenniük). Öntsük a tálba hagymás/borsos keverékkel. Hozzáadjuk a majonézt, a tojást és a zsemlemorzsát, majd sóval és borssal ízesítjük. Óvatosan, de alaposan hajtsa össze kézzel. A pettyes keveréket ebben a szakaszban legfeljebb három napig lehet tárolni légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben.

A grillen való főzéshez: Könnyű 2/3 -os kémény tele szénnel. Amikor az összes szén világít és szürke hamu borítja, öntse ki és rendezze el a szenet a szénrostély egyik oldalán. Helyezze a főzőrácsot a helyére, fedje le a rácsot és hagyja 5 percig előmelegülni. Alternatív megoldásként állítsa a gázrácson lévő égők felét közepesen magas fokozatra, fedje le és melegítse fel 10 percig. Tisztítsa meg és olajozza meg a grillrácsot. A babkeverékből 6-8 pogácsát formáljon, olyan szélesre, mint a hamburger zsemle, és kenje meg olajjal a tetejét. Helyezze a grill forró oldalára olajozott oldalával lefelé, és mozdulatlanul főzze, amíg az első oldal jól meg nem pirul, 3-5 percig. Kenje meg a hamburgerek tetejét olajjal. Óvatosan fordítsuk meg és folytassuk a főzést, amíg a második oldala meg nem pirul, 3-5 perccel tovább, és ha szükséges, megtöltjük sajttal.

Beltéri főzéshez: A babkeverékből 6-8 pogácsát formáljon, olyan szélesre, mint a hamburger zsemle. Melegítsen 1 evőkanál olajat egy nagy tapadásmentes vagy öntöttvas serpenyőben közepes lángon, amíg csillog. Hozzáadunk 4 pogácsát, és időnként megforgatva serpenyőben addig főzzük, amíg az első oldaluk jól megpirul és ropogós nem lesz, körülbelül 5 percig. Óvatosan megfordítjuk és addig főzzük, amíg a második oldala meg nem pirul, körülbelül 5 perccel tovább, szükség szerint sajtot adva hozzá. Ha 4 -nél több hamburgert főz, akkor kötegekben kell főzni, a főtt hamburgereket 200 mm -es sütőben, peremes tepsiben elhelyezett rácson tartva, míg a második adag süt.

A felső és alsó zsemlét megkenjük chipotle majonézzel vagy más fűszerekkel, ha szükséges. Adjon hozzá öntetet a felső vagy alsó zsemléhez tetszés szerint. Helyezzen pogácsákat az alsó zsemlére, zárja be a hamburgert, és azonnal tálalja.


A vegetáriánus hamburgerek teteje:

Az ég a határ, és a világ a te (vegetáriánus) osztrigád, amikor a hamburgert kell feltölteni. Ezeket a hamburgereket a hagyományosabb saláta, paradicsom, sajt és ketchup kombinációval töltöttem fel. Most valami jobbat választottam …

  1. Balzsamos karamellizált hagyma. Igen, ezek egy dolog. És igen, akarod őket. A hagymát vékonyan felszeleteljük, és közepes lángon kevés olajon megpirítjuk. Amikor már puha és puha, csöpögtessünk rá balzsamecetet, és hagyjuk pár percig főzni. Édes, finom, varázslatos burger öntet.
  2. Chipotle majonéz. Mert egy kis fűszer mindig a válasz. Tegyen egy kis majonézt (nem csodakorongot!) Egy tálba egy kis adobo mártással. Ismered azt a szószt, ami konzerv chipotle paprikához tartozik? Ez adobo. Keverj össze belőle egy kis majonézt, és kapsz chipotle majonézt. Nam! Díszítheti magát, és adhat hozzá egy kis facsarót lime -ból, némi mézet és néhány csepp folyékony füstöt, ha úgy tetszik. Vagy nem. Két összetevőből álló burger öntetként finom.

Ez a kedvenc két öntetem ehhez a feketebabos zöldségburgerhez. De ne hagyja, hogy ez rávegye Önt arra, hogy ezeket kiegészítse bevált kedvenceivel. Itt nem tévedhetsz!

Most, barátaim, folytassák és falatozzanak ebből a lédús zöldséges burgerből. Tudod hogy akarod!

A Black Bean Veggie Burgers eredeti képe:

Ha szeretne megtanulni néhány trükköt, amelyeket az ételfotózásom javítása érdekében tettem, nézze meg a bejegyzéseket 10 Élelmiszerfotózási tipp az új élelmiszerbloggereknek és a 10 legjobb élelmiszerfotózási segédanyag az ételfotózás és az általam használt ételfotózó berendezések fejlesztéséhez. .

Ne felejtsen el feliratkozni INGYEN A VÉGTELEN ÉTKEZÉS HÍRLEVÉLRE, hogy minden héten egészséges és finom recepteket kapjon + szakácskönyvünket!


Adja hozzá a fokhagymát a konyhai robotgép táljához, és finomra aprítva verje le. Hozzáadjuk a vöröshagymát, majd pulzáljuk, amíg kicsi lesz. Kaparja le az oldalát, majd adja hozzá a zabot, a diót, a chili port, a füstölt paprikát, a tamarit, a vörösbor ecetet és a juharszirupot. Finom textúrává dolgozzuk fel, amely zsemlemorzsának tűnik.

Mérjen meg körülbelül 1/2 csésze fekete babot, és tegye félre. Adja hozzá a maradék fekete babot a konyhai robotgéphez. Pépesítse, amíg többnyire sima lesz, némi textúrával. Tekintse meg videónkat referenciaként.

Kaparja a keveréket egy tálba, és hajtsa bele a fél csésze babot. Tegye félre a keveréket 5 percre, hogy a zabnak esélye legyen felvenni a keverékben lévő felesleges nedvességet.

    Alternatív módszer: Kézzel készítse el a hamburgert

A fokhagymát és a hagymát apróra vágjuk, majd a diót finomra vágjuk.

Egy széles tál aljában villával összetörjük a fekete babot. Keverje hozzá a zabot, az apróra vágott diót, a fokhagymát, a hagymát, a fűszereket, a tamarit, az ecetet és a juharszirupot. Ha a keverék nem áll össze, pépesítse még egy kicsit a babot. Tegye félre a keveréket 5 percre, hogy a zabnak esélye legyen felvenni a keverékben lévő felesleges nedvességet.

Ha készen áll a hamburgerek elkészítésére, ossza 2 egyenlő részre 7 uncia pogácsákhoz vagy 4 egyenlő részre 3,5 uncia pogácsákhoz. Mindegyik részt kerek pogácsává formálunk, határozottan formázva és összenyomva a keveréket, hogy ne essen szét.

Melegítsen serpenyőt közepes-alacsony lángon, adjon hozzá olajat, majd tegyen egy pogácsát egy rétegbe. (4 hamburger főzéséhez körülbelül 1 evőkanál olajat használunk). Addig főzzük, amíg fel nem melegszik, szilárd és mindkét oldalán barnára sül, körülbelül 4-6 percig mindkét oldalon. Ha bármilyen darab leesik az oldaláról, amikor megfordítja, nyomja vissza őket a pogácsa oldalába. Legyen óvatos, amikor megfordítja, hogy együtt maradjanak.

A pogácsák sütéséhez olívaolajjal meglocsoljuk vagy meglocsoljuk, majd sütőlapon, 350 fokos Fahrenheit -sütőben 10 percig sütjük mindkét oldalon (vagy amíg fel nem melegszenek). Kültéri grillezéshez javasoljuk, hogy öntöttvas serpenyőt vagy rácsot tegyen alacsony tűzre a hamburgerek elkészítéséhez.


Hogyan választottuk és teszteltük a termékeket

Miután megvizsgáltuk a piacon lévő nagy mennyiségű nem húsos hamburgert, úgy döntöttünk, hogy tesztjeinket három kezelhetőbb kategóriára bontjuk: kerti stílusú zöldséges hamburgerek, feketebab burgerek és húsutánzatos hamburgerek.

Ne feledje, hogy úgy döntöttünk, hogy kizárunk minden olyan hamburgert, amelyet baromfi helyettesítőnek terveztek, ezért minden olyan terméket, amely mondjuk "tofurkey burger" -nek vagy "chik'n pogácsának" minősítette magát, kihagytuk a vizsgálatokból. (Használja a megjegyzéseket, hogy lobbizzon velünk, hogy megvizsgáljuk ezeket a termékeket, ha valóban úgy gondolja, hogy ez javíthat az életén.) Itt találja a kedvenc szupermarketünk zöldséges hamburgereinek leírását, és a legjobb húsutánzatról szóló áttekintést hamburgerek itt.

Mindent megtettünk, hogy minél több nem húsos hamburgert vásároljunk, mind az online élelmiszerboltokból, mint például a FreshDirect, mind az olyan üzletekből, mint a Whole Foods és a Trader Joe's, valamint számos különböző szupermarketből New Yorkban. És bár kezdettől fogva tudomásul veszem, hogy nem tudtunk minden egyes hús-hamburger alternatívát kipróbálni, sikerült a legkiemelkedőbb, országosan elérhető márkákat bevonni.

Összesen 18 zöldség alapú hamburgert, hét feketebab burgert és nyolc húsanalóg hamburgert teszteltünk.

Fekete babburger -tesztünkhöz minden hamburgert a csomagoláson ajánlott főzési módszer szerint készítettem el, és gondoskodtam arról, hogy olyan módon készítsem el őket, amely biztosítja, hogy mindannyian meleg tálalási hőmérsékleten legyenek, amikor a kóstolók elkezdték kóstolni.

Minden teszt két körben történt. Az első kör a zsemle nélküli pogácsák kóstolásából és megvizsgálásából állt, a második forduló pedig a Martin burgonyatekercsében lévő pogácsák - az általunk preferált hamburger zsemle - kóstolásából állt, hogy felmérje, hogyan javíthat egy zsemle minden egyes pogácsa negatív tulajdonságain, vagy pedig javíthatja bármely pogácsa kívánatos elemei. Fűszerek, kiegészítők vagy további fűszerek nem voltak megengedettek.

Mint a hamburgerek elkészítéséért és a tesztek elvégzéséért felelős személy, hivatalosan nem vettem részt a kóstolóban, és ennek eredményeként a tesztelt hamburgerekkel kapcsolatos vélemények egyike sem a sajátom.

Az összes hamburgert számozott tányérokra helyezték, és megkértük a kóstolókat, hogy véletlenszerűen vegyenek mintát. A második körre a hamburgereket ismét tányérokra helyezték és számozták, ezúttal különböző számokat használva.

Arra kértük a kóstolókat, hogy rögzítsék az ízükről, állagukról és megjelenésükről alkotott benyomásaikat, és minden hamburgerre vonatkozóan adjanak átfogó pontszámot - 1 és 10 közötti számot. Azt is kértük minden kóstolótól, hogy minden körben jelezze első három hamburgerét, és azonosítsa, melyik burger volt a legjobb, a második és a harmadik legjobb. Minden ízvizsgálati kör legalább nyolc kóstolót tartalmazott. Íme a mondanivalójuk.


Fekete babburgerek

Hozzávalók

  • 1 lehet fekete bab
  • 1/3 és#32 csésze liszt, vagy 1/2 csésze gyors zab
  • 1/4 csésze és#32 salsa
  • 1/4 tk só

Utasítás

Megjegyzések

Te készítetted ezt a receptet?

Mit tálalsz a hamburgerekkel?

És desszertnek …

Értékelje ezt a receptet

A Chocolate Covered Katie egyike a 25 legjobb élelmiszer -weboldalnak Amerikában, és Katie szerepelt a The Today Show, a CNN, a Fox, a Huffington Post és az ABC 5 O'Clock News című műsoraiban. Kedvenc étele a csokoládé, és hisz abban, hogy minden nap desszertet eszik.

Ne hagyja ki az új ingyenes egészséges recepteket

Iratkozzon fel, hogy exkluzív és mindig ingyenes egészséges recepteket kapjon közvetlenül a postaládájában:


Házi feketebab burger recept

A házi feketebabos hamburger recept egy finom hamburger fekete bab pogácsával, zöldségek keverékével, lágy olvasztott sajttal és némi mustármártással. Kiválóan szolgálják fel a vacsorára, vagy vigyék el a piknikre a gyerekekkel.

A házi feketebab burger recept egy klasszikus vegetáriánus hamburger, amely tele van vesebabból, zabból és a teljes kiőrlésű hamburger zsemléből származó fehérjével. A feketebabot gyakrabban használják a latin -amerikai konyhában, de ehhez a hamburger recepthez sötétvörös babot is használhat. Krémes állagúak és gazdag ízűek. A házi feketebab hamburgert most sütőpapírba csomagolhatja, és elviheti nyári piknikekre, vagy elfogyaszthat egy szórakoztató nyári délutáni ebédet turmix mellett.

Tudtad: A bab különböző formái, mint a feketebab és a babszemek, jó koleszterincsökkentő rostforrások. A koleszterinszint csökkentése mellett a magas rosttartalom megakadályozza a vércukorszint túl gyors emelkedését étkezés után, így ezek a babok különösen jó választás cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában vagy hipoglikémiában szenvedők számára. Teljes kiőrlésű gabonákkal, például rizzsel kombinálva a vesebab gyakorlatilag zsírmentes, kiváló minőségű fehérjét biztosít


13 szuper finom fekete bab burger recept

Ezek a fekete babburger receptek szuper finomak és könnyen elkészíthetők. Tökéletes grillezési szezonra vagy egészséges hétvégi étkezésre!

Grillezési szezon van, és egészséges vegán ételt keres, amelyet fel lehet főzni. Nos, ez a 13 szuper finom fekete bab burger recept biztosan megteszi a trükköt!

Annyi különböző feketebab burger recept létezik, de megtaláltuk azokat, amelyek a legjobban tetszettek. A sok dologban az a szép, hogy fagyasztóbarát is, így ha idő előtt szeretne készíteni néhányat, hogy későbbre lefagyjon, akkor nagyon jól fog sikerülni.

Tehát a valódi hamburgerek esetében sok alternatív módja van az elkészítésüknek. Vannak olyan receptek, amelyek édesburgonyás feketebab hamburgert tartalmaznak, mások pedig fokhagymás hagymás fekete babburgert.

Az ízek számítanak, és ezek a feketebab burger receptek, amelyeket találtunk, biztosan vannak. Vessen egy pillantást az Önnek összeállított listára, és keresse meg a következő feketebab burger receptjét, amelyet meg szeretne főzni!

1. Vegán feketebab hamburgerek

Milyen egészséges és finom feketebab burger recept. Rengeteg növényi fehérjét kaphat ebben az egyszerű ízekben gazdag receptben!

2. Fagyasztóbarát feketebab hamburgerek

Ez a feketebab burgerek receptje annyira finom és fagyasztóbarát is. Tele van olyan összetevőkkel, mint a paprika, fokhagyma, hagyma és még sok más!

3. 5 hozzávaló vegán fekete hamburger

Ezt a receptet a vegán fekete hamburgerekhez olyan könnyű elkészíteni, mert csak öt összetevőt tartalmaz. Az egész recept 15 perc alatt összeáll!

4. Fekete bab diós hamburgerek

Itt van egy másik fekete babburger recept, amely szintén fagyasztóbarát. A dió szép textúrát kölcsönöz, a csípős édes hagyma pedig tökéletesen dicséri a hamburgert!

5. Édes burgonya fekete bab hamburgerek

Ezt a hamburgert egy Kansas City étterem ihlette. Kiadós és tele van olyan egészséges összetevőkkel, amelyek teltebbé és boldogabbá tesznek!

6. Vegán feketebab burgerek [grillezhető]

Ezeket a vegán fekete babburgereket nagyon könnyű elkészíteni. Az is nagyon szép bennük, hogy a grillre dobhatod őket, és megkaphatod azt a szép barnát, amit szoktál!

7. Fokhagymás hagymás fekete babburger

Ezeket a fokhagymás hagymás feketebab burgereket nagyon könnyű elkészíteni. Gyorsan összeállnak, mert csak öt hozzávaló szükséges - de az ízek fantasztikusak!

8. A legjobb zöldséges hamburgerek

Ez azt állítja, hogy a legjobb zöldségburger, és miután megkóstolta - tudjuk, miért. Rengeteg jó egészséges összetevővel van tele, de az ízek nem a világból származnak!

9. A legjobb és legegyszerűbb feketebab burgerek

Ha gyors és egészséges vacsoraötletet keres, próbálja ki ezt a feketebab burgerek receptjét. Nagyon egyszerű elkészíteni, és ennek a fekete babburgernek az íze ínycsiklandó!

10. Fekete bab édesburgonyás zöldségburgerek

Ezek a feketebab hamburgerek teljesen finomak, és tökéletesen elkészítik az étkezést. Fagyasztóbarát, így mindig kéznél van, ha szüksége van egy gyors és egészséges vacsorára!

11. Egyszerű feketebab hamburger

Mindössze 9… ez a 9 összetevő, az egyik legjobb feketebab hamburgert kapja, amit valaha kóstolt. Ez egy kiadós és egészséges lehetőség a hamburger szerelmeseinek, akik jobban szeretnének enni!

12. Fekete babburgerek

Milyen egyszerű és finom feketebab burger recept. Tele van fekete babbal, fokhagymával, hagymával, panko kenyérmorzsával és egyebekkel!

13. Egészséges és kiadós feketebab burgerek

Ezek a fekete babburgerek csak egy remek nyári ebéd- vagy vacsoraidő. Tudod grillezni vagy sütni őket - de ezekben a hamburgerekben az ízek tetszőleges ízűek lesznek!


Nézd meg a videót: Hamburger húspogácsa házilag nagy evőknek. Retróburger @Szoky konyhája